Sie studieren die passende Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie lernen unterschiedliche Tests um Ihren jetzigen Stand zu bestimmen, Sie studieren was eine Rektusdiastase ist und wie Sie ebendiese probieren können. In meinem Online-Rückbildungskurs erhalten Sie einmal die Woche 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Am Ende des Online-Kurses bekommen Sie persönliche Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik ist der Premium-Service. Alle Fragen sein per E-Mail innerhalb von 24 Stunden von Anita Hoffmann geklärt.
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https://www.rueckbildungskurs-online.de/hessen/rüsselsheim/beckenbodentraining.php#223
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