Sie erlernen die richtige Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie erlernen unterschiedliche Tests um Ihren momentanen Messestand zu identifizieren, Sie lernen was eine Rektusdiastase ist und wie Sie diese probieren vermögen. In dem Online-Rückbildungskurs erhalten Sie wöchentlich 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Schließlich des Kurses kriegen Sie individuelle Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik zählt der Premium-Service. Alle Ansuchen können per E-Mail innerhalb von Rund um die Uhr von Anita Hoffmann erklärt.
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