Sie studieren die geeignete Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie lernen diverse Prüfungen um Jeden momentanen Stand zu ermitteln, Sie lernen was eine Rektusdiastase ist und wie Sie ebendiese begutachten dürfen. In dem Online-Rückbildungskurs erhalten Sie einmal die Woche 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Schließlich des Online-Kurses erhalten Sie individuelle Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik gehört der Premium-Service. Alle Fragen werden per E-Mail-Nachricht binnen 24 Stunden von Anita Hoffmann geklärt.
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