Sie lernen die richtige Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie lernen unterschiedliche Produkttests um Ihren momentanen Status zu identifizieren, Sie lernen was eine Rektusdiastase ist und wie Sie jene probieren vermögen. In dem meinen Online-Rückbildungskurs kriegen Sie einmal die Woche 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Am Ende des Online-Kurses bekommen Sie individuelle Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik zählt der Premium-Service. Alle Ansuchen werden per E-Mail innerhalb von 24 Stunden von Anita Hoffmann beantwortet.
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