Sie erlernen die passende Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie studieren verschiedene Tests um Den jetzigen Status zu bestimmen, Sie studieren was eine Rektusdiastase ist und wie Sie jene probieren vermögen. In dem Online-Rückbildungskurs bekommen Sie allwöchentlich 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Schließlich des Kurses kriegen Sie persönliche Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik zählt der Premium-Service. Alle Ansuchen sein per E-Mail-Nachricht binnen Rund um die Uhr von Anita Hoffmann beantwortet.
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