Sie studieren die geeignete Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie lernen verschiedene Tests um Den jetzigen Stand zu ermitteln, Sie studieren was eine Rektusdiastase ist und wie Sie diese probieren können. In dem Online-Rückbildungskurs bekommen Sie allwöchentlich 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Schließlich des Online-Kurses erhalten Sie einzigartige Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik gehört der Premium-Service. Alle Fragen werden per E-Mail binnen 24 Stunden von Anita Hoffmann erklärt.
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