Sie lernen die richtige Beckenboden- und Bauchmuskelspannung, Sie studieren diverse Prüfungen um Ihren momentanen Stand zu ermitteln, Sie erlernen was eine Rektusdiastase ist und wie Sie ebendiese probieren dürfen. In dem meinen Online-Rückbildungskurs kriegen Sie einmal die Woche 2 Rückbildungs-Workouts in Mitmachlänge. Schließlich des Kurses erhalten Sie einzigartige Intensiv-Workouts. Zum Online-Rückbildungskurs / zur Online-Rückbildungsgymnastik ist der Premium-Service. Alle Fragen sein per E-Mail innerhalb von 24 Stunden von Anita Hoffmann beantwortet.
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